Владимир Немчин «Заметки Кришны»
Мы, как человечество, пытаемся компенсировать недостаток глубины нашего бытия и понимания, одним только объёмом своей деятельности. В результате, почти все наши суждения поверхносты, позаимствованны от кого-то, не имеют целостности.
[av_sidebar widget_area=’post-bottom’ av_uid=’av-2m99xw’]
Практика осознанности в повседневной жизни:
Читайте также материалы по ACT-терапии и психологической гибкости или ознакомьтесь с программой практического курса «Становясь сознательным».
Подпишитесь, чтобы получать ключевые статьи по психологии, ACT-терапии и осознанности прямо на почту.
Без спама. Отписаться можно в любой момент.
Люди находят путь йоги через разные двери—книга, друг, событие. Важно, чтобы путь был простым и ясным, как в «Элементах Йоги» Шри Ауробиндо. Прогресс в йоге и духовности достигается через упрощение жизни и стабилизацию сознания, а не через усложнение. Вернитесь к основам.
Если бы мы могли спокойно и объективно наблюдать человечество как единый организм, без разделений и мелочных забот, наши текущие проблемы могли бы исчезнуть, раскрывая более глубокую истину. Но мы часто поглощены своими собственными заботами и разделениями.
Наше тело и разум не привыкли к неподвижности, и любое длительное спокойствие вызывает тревогу и беспокойство. Чтобы обрести внутренний покой, нужно достичь внутреннего равновесия, откуда можно обращаться к высшим устремлениям. Важно найти в себе внутреннее священное место, откуда можно молиться и поклоняться Высшему Свету.
Быть собой, не подстраиваясь под чужие ожидания или нормы, важно, но сложно. Оригинальные мыслители видят мир иначе, тогда как подражатели теряют уникальность. Жизнь в соответствии с высшими устремлениями требует баланса между стремлением и практичностью, чтобы минимизировать путаницу и перекосы.
Подпишитесь, чтобы получать ключевые статьи по психологии, АСТ-терапии и осознанности прямо на почту.
Мы отправили вам письмо с подтверждением.