От Кроноса к Афине: как выйти из ловушки поглощения и обрести психологическую гибкость
Почему близость превращается в ловушку поглощения? Разбираем метафору Кроноса и Афины, психологическую гибкость и практики АСТ, возвращающие живой контакт.
В ком твоё счастье?: Как отличить истинную любовь от эмоциональной созависимости и тюрьмы страха
Отец Энтони де Мелло говорил: привязанность — злейший враг любви. Разбираем, почему «ты моё счастье» надевает наручники, и как выйти из созависимости.
Здоровый эгоизм и нормализация: как выйти из ловушки самопожертвования и найти свой истинный интерес
Почему здоровый эгоизм — это вопрос нормализации («я окей»), а не черствости? Разбираем три вида эгоизма, ловушку жертвы и методы ACT-терапии для поиска истинного интереса.
