О внешней и внутренней гигиене

Я до сих пор ярко помню время своего детства, много-много лет назад, когда у нас дома лишь изредка была горячая вода, а холодные зимы, когда утепленные сапоги с меховой подкладкой не давали достаточно тепла в зябкие дни на улице. Холод очень медленно покидал тело и сковывал ноги даже спустя несколько часов после того, как мы ложились в постель. В таких условиях ежедневное принятие ванны казалось чем-то очень непривлекательным и сложным, а душ раз в неделю или ванна были скорее нормой. Возможно, кому-то такой образ жизни покажется отвратительным и он поморщит нос, но среди большинства людей того времени в той местности, думаю, это было скорее нормой. Но все же это не было оптимальным для чистоты тела, и спустя годы, оказавшись в Индии и обильно потея в течение дня, в моей повседневной жизни утвердилась другая противоположность. Прыжки под прохладные струи душа, чтобы охладить разгоряченное тело и смыть пот 4-7 раз в день, стали новой нормой. Не очень хорошо для экономии воды и спасения Земли, не так ли? Но, по крайней мере, отпала необходимость в меховых сапогах и шапках, а ноги больше не мерзли. В настоящее время установился определенный баланс между потреблением воды и чистотой — не менее одного раза в день, иногда два или три раза? Утренние и вечерние омовения, а также после тренировок. Если вы занимались бегом, тренажерным залом или велоспортом, то знаете, как воняет пот, скапливающийся всего за один час интенсивной работы над телом. Все это очевидно и обусловлено окружающей средой, телесными и социальными потребностями в соответствии с контекстом ситуации.

А как часто мы принимаем психологический душ? Как насчет гнева, разочарования, одиночества, депрессии и даже ненависти, которые возникают в течение дня? Являются ли они просто эфемерными вещами, которые приходят и уходят, или же это нематериальные вещи, которые слой за слоем накапливаются в нашей внутренней психике с каждым днем и каждым мгновением? Мы несем эти вещи, не смывая их с себя, как часть своей личности — мой гнев, моя справедливость, мои вещи, и эта психологическая вонь от накопившейся психологической грязи отравляет атмосферу, в которой мы существуем на протяжении всей нашей повседневной жизни и воспринимаем внешнюю и внутреннюю реальность. Вам знаком запах немытого тела, этот интенсивный запах «немытых» носков, которые прилипают к полу, вам это отвратительно, тогда… когда вы принимали внутренний душ, смывая с себя весь психологический запах? Каждый день? Два раза в день? На Рождество? Один раз в жизни? Интересно, почему очевидные вещи так долго остаются неочевидными? Я приверженный сторонник физической и ментальной гигиены. Это то, что делает нас цивилизованными и позволяет наслаждаться жизнью в свежести и чистоте, чтобы мы могли дарить и получать должную меру благодарности, радости и гармонии. Жизнь прекрасна, не так ли?

Аум