Неделя 9. Свобода от привязанностей
Привязанность к вещам исчезает сама собой, когда вы перестаете искать себя в них.
— Экхарт Толле
Победить в битве с привязанностями можно лишь одним способом: отпустить их. Вопреки распространенному мнению, отпускать привязанности очень легко. Всё, что для этого нужно — увидеть, но увидеть по-настоящему, следующие истины.
Первая истина: вы цепляетесь за ложное убеждение, что без какого-то конкретного человека или вещи вы не будете счастливы. Осознайте ложность этого убеждения. Вы можете встретить внутреннее сопротивление, но в тот миг, когда вы это действительно поймете, последует немедленный эмоциональный результат. В то же мгновение привязанность потеряет свою власть.
Вторая истина: если вы просто наслаждаетесь вещами, не позволяя себе привязываться к ним, то есть отказываясь от ложной веры в то, что без них вы не будете счастливы, вы избегаете всей борьбы и эмоционального напряжения, связанных с их защитой и удержанием только для себя. Приходило ли вам в голову, что вы можете сохранить все объекты своих привязанностей, не отрекаясь от них и не отказываясь ни от одного, и при этом наслаждаться ими еще больше — на основе непривязанности, нецепляния? Ведь теперь вы спокойны, расслаблены и ничто не угрожает вашему наслаждению ими.
Третья и последняя истина: если вы научитесь наслаждаться ароматом тысячи цветов, вы не будете цепляться за какой-то один и не будете страдать, когда не сможете его получить. Если у вас есть тысяча любимых блюд, потеря одного из них останется незамеченной и не нарушит вашего счастья. Но именно ваши привязанности мешают вам развить более широкий и разнообразный вкус к вещам и людям.
В свете этих трех истин ни одна привязанность не может устоять. Но чтобы свет был действенным, он должен сиять непрерывно. Привязанности могут процветать только во тьме иллюзий. Богач не может войти в Царство радости не потому, что он хочет быть плохим, а лишь потому, что предпочитает оставаться слепым.
Произойдут ли тогда перемены? О, да. В вас и в вашем окружении. Но они произойдут не благодаря вашему хитрому, беспокойному эго, которое вечно соперничает, сравнивает, принуждает, поучает, манипулирует в своей нетерпимости и амбициях, тем самым создавая напряженность, конфликт и сопротивление между вами и Природой — что является изнурительным, саморазрушительным процессом. Нет, преображающий свет осознания отметает ваше расчетливое, себялюбивое эго, чтобы дать Природе полную свободу осуществлять те перемены, что она создает в розе: безыскусные, изящные, бессознательные, благотворные, не запятнанные внутренним конфликтом.
Самонаблюдение
Путешественник: «Какая сегодня будет погода?»
Пастух: «Такая, которая мне нравится».
«Откуда ты знаешь, что будет погода, которая тебе нравится?»
«Поняв, что я не всегда могу получить то, что мне нравится, я научился всегда любить то, что получаю. Поэтому я совершенно уверен, что у нас будет погода, которая мне по душе».
Энтони Де Мелло — «Молитва лягушки»
Задание на эту неделю
- Посвятите время медитации на те чувства, которые приходят к вам при соприкосновении с природой, когда вы поглощены любимой работой или когда вы по-настоящему открыто и близко общаетесь с приятным вам человеком, без всякого цепляния. Эти чувства — чувства души.
- А теперь сравните эти чувства с мирскими чувствами, которые вы испытываете, когда выигрываете спор, побеждаете в соревновании, зарабатываете деньги или когда вам все аплодируют. Запишите свои наблюдения в дневник.
