Неделя 6. Корень всех страданий
Первопричина всех страданий — привязанность.
— Будда
Основа ваших страданий — привязанность. Что же это такое? Это эмоциональная хватка, порожденная убеждением, что без определённой вещи, человека или результата вы не сможете быть счастливы. Взгляните на общество, в котором мы живём — оно прогнило, заражено привязанностями. Оно запрограммировало вас строить жизнь на слепой вере в то, что без денег, власти, успеха, одобрения, репутации, романтики, дружбы или Бога счастье невозможно. Посмотрите, какую душевную боль это вызывает. Посмотрите на одиночество, страх, смятение, внутренние конфликты, внешние разногласия.
И всё же в нашей культуре тот, кто привязан к власти, деньгам, собственности, славе и успеху, кто гонится за этим, словно от этого зависит его счастье, считается продуктивным членом общества, энергичным и трудолюбивым. Если же погоня за этим разрушает гармонию их жизни, делая их жёсткими, холодными и бесчувственными к окружающим и к себе, общество сочтёт их благонадёжными, а родственники и друзья будут гордиться их статусом. Сколько вы знаете так называемых респектабельных людей, сохранивших ту нежную любящую чувствительность, которая рождается только свободой от привязанностей? Поймите: счастье — не вещь, но мы изощрённо делаем его зависимым от вещей внутри нас и вне нас.
Если вы глубоко над этим задумаетесь, то испытаете такое отвращение, что инстинктивно отбросите все привязанности, как отбросили бы ядовитую змею, упавшую вам на грудь. Вы взбунтуетесь и вырветесь из этой гнилой культуры, основанной на накопительстве и привязанности, на тревоге и жадности, на черствости и бесчувственности не-любви. Подумайте, как мы порабощены привязанностями: мы пытаемся переделать мир, чтобы удержать их, ведь мир постоянно им угрожает. Мы боимся, что любимый человек разлюбит нас, уйдёт к другому. Мы вынуждены продолжать делать себя привлекательными, чтобы удержать его. Нам как-то внушили, что мы нуждаемся в его или её любви. Но это не так. Нам не нужна ничья любовь; нам нужно соприкоснуться с реальностью. Нам нужно вырваться из этой тюрьмы, из этого программирования, обусловленности, ложных убеждений и фантазий — вырваться в реальность. Реальность прекрасна, это абсолютное наслаждение. Вечная жизнь уже наступила. Мы окружены ею, как рыбы океаном, но не имеем ни малейшего понятия. Мы слишком поглощены своими привязанностями.
Вопреки тому, чему учат культура и религия, ничто в этом мире — абсолютно ничто — не может сделать вас счастливыми. Это крайне важно понять, потому что пока вы этого не увидите, не может быть и речи об обретении реальности, которая и есть Царство Радости. Как только вы поймёте, что ничто в мире не даст вам счастья, вы перестанете менять одну работу на другую, одного друга или возлюбленного на другого, одно место, одну духовную технику, одного учителя на другого. Ничто из этого не даст вам и минуты счастья. Лишь временное возбуждение, удовольствие, которое неминуемо оборачивается страхом потери, болью утраты или скукой обладания. Если мы хотим пробудиться — а это то же самое, что сказать: если мы хотим любить, хотим свободы, радости, мира и духовности, — первое, что необходимо увидеть: корень наших страданий — привязанность.
Самонаблюдение
Богатый промышленник с севера пришёл в ужас, увидев южного рыбака, который лениво лежал у своей лодки и курил трубку.
«Почему ты не ловишь рыбу?» — спросил промышленник.
«Потому что сегодня я уже наловил достаточно», — ответил рыбак.
«Почему бы не наловить ещё?»
«А что мне с ней делать?»
«Ты мог бы заработать больше денег, — последовал ответ. — Тогда ты поставил бы мотор на лодку, вышел на глубину и поймал бы больше рыбы. Заработал бы достаточно на нейлоновые сети. Они принесли бы тебе ещё больше рыбы и денег. Скоро у тебя хватило бы на две лодки… даже на целую флотилию. Тогда ты стал бы таким же богатым, как я».
«И что бы я тогда делал?»
«Тогда ты мог бы по-настоящему наслаждаться жизнью».
«А что, по-твоему, я делаю сейчас?»
Энтони Де Мелло — «Песня Птицы»
Задание на эту неделю
- На этой неделе перечитайте простые шаги к осознанности, представленные на 5-й неделе. Освойте их и применяйте каждый день. Продолжайте отслеживать, как часто в течение дня вы встречали негативные мысли и эмоции с осознанием.
- Составьте список своих привязанностей — к людям или вещам, без которых, как вам кажется, вы не сможете быть счастливы. Затем используйте утверждение «Я не могу быть счастлив, если или пока…» и заполните пропуски. Уделите время, чтобы увидеть, как каждая привязанность с одной стороны является источником возбуждения и удовольствия, а с другой — причиной беспокойства, неуверенности и несчастья. Видите ли вы в них корень своих страданий? Запишите свои размышления в дневнике.
