Неделя 12. Тюрьма Восприятия
Когда я спорю с реальностью, я проигрываю — причем в ста процентах случаев без исключения.
— Байрон Кейти
Мистики постоянно пытаются донести до нас, что с реальностью всё в порядке. Беспокойство — в нас, а не в реальности. Реальность не проблематична. Проблемы существуют только в человеческом уме. Можно добавить: «в уме невежественном, запрограммированном, предвзятом, пребывающем в спячке». Реальность не проблематична, но большинство не готовы это услышать.
Что определяет, какой именно материал из бесконечного потока, льющегося из мира, в конечном счете попадет в ваше сознание?
Существует три решающих фильтра:
— Во-первых, ваши привязанности.
— Во-вторых, ваши убеждения.
— В-третьих, ваши страхи.
Ваши привязанности: Вы неизбежно будете искать то, что их подкрепляет или угрожает им, и закрывать глаза на всё остальное. Всё прочее будет интересовать вас не больше, чем стяжателя-дельца — всё, что не связано с зарабатыванием денег.
Ваши убеждения: Просто посмотрите на фанатика, который замечает лишь то, что подтверждает его убеждения, и отметает всё, что им противоречит, — и вы поймете, что ваши убеждения делают с вами.
И наконец, ваши страхи: Если бы вы знали, что через неделю вас казнят, это удивительным образом сосредоточило бы ваше внимание, исключив из него всё остальное. Именно это и делают страхи: они неодолимо приковывают ваше внимание к одним вещам, отсекая другие.
Те, кто нас учили, кто нас программировали, боялись, что если мы не будем себя расстраивать, то ничего не станем делать. Им и в голову не приходило, что, когда вы расстроены, у вас остается меньше сил на действия, а восприятие искажается. Вы больше не видите вещи как есть. Вы реагируете неадекватно.
Вы ошибочно полагаете, что страхи вас защищают, убеждения сделали вас тем, кто вы есть, а привязанности делают вашу жизнь яркой и безопасной. Вы не замечаете, что на самом деле страх — это преграда между вами и симфонией жизни.
Самонаблюдение
Лягушка всю жизнь прожила в колодце. Однажды она с удивлением увидела там другую лягушку.
— Откуда ты взялась? — спросила она.
— Из моря. Там я и живу, — ответила другая.
— А какое оно, море? Оно такое же большое, как мой колодец?
Морская лягушка рассмеялась.
— Не сравнить, — ответила она.
Колодезная лягушка сделала вид, что ей интересно слушать рассказы гостьи о море. Про себя же она подумала: «Из всех лжецов, каких я знала на своем веку, эта — несомненно, величайшая и самая бессовестная!»
Как можно говорить об океане с лягушкой из колодца? Или о Реальности — с идеологом?
Энтони Де Мелло — «Молитва лягушки»
Задание на эту неделю
- Ваши привязанности: Напишите в дневнике о том, о ком или о чем, по вашему мнению, вы не смогли бы быть счастливы. Прочувствуйте, как вы цепляетесь за это, как это тревожит вас и сужает ваш взгляд, заставляя закрывать глаза на всё остальное.
- Ваши убеждения: Напишите о политических или духовных убеждениях, которых вы придерживаетесь, и понаблюдайте, как это заставляет вас замечать лишь то, что подтверждает ваши убеждения, и отметать всё, что им угрожает.
- Ваши страхи: Перечислите способы, которыми, как вы считаете, страх вас защищает. Затем вспомните конкретный случай, когда вы боялись кого-то или чего-то. Как страх повлиял на вашу ясность и ваши силы? Как он исказил ваше восприятие людей и событий? Как он заставил вас реагировать чрезмерно? Опишите это в дневнике.
