Идея первая. Проблема не в мире, а в вашей голове (извините) Большинство людей искренне верят, что все их несчастья происходят из-за того, что мир — это сборище идиотов, обстоятельства — сволочные, а судьба — злая мачеха. Автор текста, конечно, всё это обесценивает и заявляет: с реальностью всё в порядке. Реальность просто есть. Она не хорошая…
Идея первая. Проблема не в мире, а в голове Большинство людей думают так: «У меня проблемы, потому что вокруг всё плохо. Мир несправедлив. Люди достали. Обстоятельства сложились неудачно». Автор текста говорит обратное. С реальностью всё в порядке. Реальность просто есть. Она не плохая и не хорошая. Она такая, какая есть. А вот то, что мы…
Главное, что нужно помнить Реальность всегда в порядке. Беспокойство — не в реальности, а в нас. Проблемы существуют только в человеческом уме — невежественном, запрограммированном, предвзятом, погруженном в спячку. Когда я спорю с реальностью, я проигрываю в ста процентах случаев без исключения. Три фильтра, которые искажают реальность 1. ПривязанностиЯ неизбежно ищу то, что их поддерживает…
Как работать с привязанностями Выберите человека или вещь, без которых, как вам кажется, вы не сможете быть счастливы. Сядьте и опишите это в дневнике. Не рассуждайте абстрактно — сосредоточьтесь на ощущениях. Почувствуйте, как возникает хватание, цепляние. Заметьте, как это состояние тревожит вас и сужает ваш взгляд: мир сжимается до этого одного объекта, а всё остальное…
1. Реальность не проблематична Главная мысль, которую пытаются донести мистики: проблема не в реальности, а в нашем восприятии. Беспокойство, страдания и «проблемы» существуют только в человеческом уме, особенно в уме «невежественном, запрограммированном и пребывающем в спячке». Реальность как таковая всегда «в порядке», но большинство людей не готовы это принять. 2. Три фильтра восприятия Наше сознание…
Когда я спорю с реальностью, я проигрываю — причем в ста процентах случаев без исключения. — Байрон Кейти Мистики постоянно пытаются донести до нас, что с реальностью всё в порядке. Беспокойство — в нас, а не в реальности. Реальность не проблематична. Проблемы существуют только в человеческом уме. Можно добавить: «в уме невежественном, запрограммированном, предвзятом, пребывающем…
Как формируется образ «желаемой жизни» У нас часто возникает определенная логика, определенная формация образов, определенная идея в голове: «Чего я хочу и где я хочу оказаться?» Эта идея формируется по-разному. Мы можем заимствовать ее из телевизора, наблюдая за жизнью богатых и успешных людей. Или мы читаем книги, смотрим видео, каналы, которые учат нас жить. В…
На этой неделе нам предлагается увидеть, как мы можем существовать в мире, в жизни, в наших семьях, не испытывая привязанностей. На основе чего мы можем жить? Каким образом мы можем взаимодействовать с нашими близкими, когда нами движет не привязанность и не удержание? Это является центральным вопросом этой недели. Два следующих элемента: мудрец о лучнике и…
Свобода без привязанностей: инструкция для тех, кто всё испортитИли: как перестать дёргаться и наконец-то ничего не добиться 1. Главная новость: когда вы очень хотите выиграть, вы проигрываете Да-да. Оказывается, если вы настраиваетесь на победу, ставите цель, выходите из себя, сжимаете кулаки и кричите «Я ДОЛЖЕН ЭТО ПОЛУЧИТЬ», — жизнь берёт и уходит в другую сторону….
1. Когда мы слишком сильно хотим выиграть, мы проигрываем себе Представьте, что вы участвуете в соревновании. Если вам всё равно, какое место займёте, вы действуете легко, свободно, у вас всё получается. А если на кону стоит что-то очень важное — большие деньги, чужое мнение, ваша репутация, — вы начинаете нервничать, руки трясутся, вы ошибаетесь там,…