Осознанность

Перестаньте бояться смерти. Представьте себя в гробу, посмотрите на проблемы иначе. Ежедневная медитация, которая возвращает к жизни.

Вы знаете, что алкоголь убивает, но продолжаете пить? Информация не работает. Узнайте, чем осознавание отличается от знаний и как изменения происходят сами, без насилия над собой.

Вы утратили способность радоваться жизни? Перестаньте бежать и винить себя. Учитесь наслаждаться малым, слушать звуки и жить здесь и сейчас. Читать далее.

Вы зависимы от чужого одобрения так же, как наркоман от дозы. Узнайте, как общество сделало вас зависимым и как вернуть себе контроль над собственной жизнью.

Как отличить настоящую любовь от выдумки? Почему свобода живёт в сердце, а не за стенами темницы? Прочитайте медленное размышление по мотивам евангельской строки. Без громких слов, но с глубиной.

Энтони де Мелло честно рассказывает, как понял, что дежурные фразы не помогают людям. О наблюдении за собой, главном внутреннем злодее и пути к подлинной помощи. Без психологических курсов — только живой опыт.

Энтони де Мелло честно рассказывает, как понял, что дежурные фразы не помогают людям. О наблюдении за собой, главном внутреннем злодее и пути к подлинной помощи. Без психологических курсов — только живой опыт.

Почему идеалы вредны, а сила воли бесполезна? Разбираем два примера из психологической практики: лень как следствие обиды и тайный стыд, который управляет агрессией. Узнайте, как работает настоящее понимание себя.

Почему идеалы вредны, а сила воли бесполезна? Разбираем два примера из психологической практики: лень как следствие обиды и тайный стыд, который управляет агрессией. Узнайте, как работает настоящее понимание себя.

Единственная трагедия в мире — невежество. Узнайте, почему смерть — это воскресение, зачем нужно «умирать» каждый миг и как изменение себя меняет мир вокруг. Статья о пробуждении и любви.