Ироничная версия (Энтони де Мелло “Осознанность”. Часть 53)

Краткое пособие для тех, кто устал жить, но продолжает назло

1. Вы разучились радоваться жизни, но зато отлично научились её имитировать

Вы искренне верите, что счастье — это когда в телефоне на два гигабайта больше памяти, а в холодильнике — сыр с плесенью, о которой прилично говорить вслух. Простое яблоко вас не радует. Простой чай — скучно. Вам нужны стимуляторы, усилители, подогреватели и прочая мишура. Проблема не в яблоке. Проблема в том, что ваши внутренние датчики удовольствия сломались, а чинить их дорого и муторно. Гораздо проще купить ещё одну безделушку. Она не поможет, но отвлечёт на десять минут. А потом — следующую.

2. Аскетизм? Не смешите мои тапки

Как только кто-то предлагает вам затянуть пояс и стать скромнее, вы внутренне готовитесь к бунту. И правильно. Потому что запретный плод сладок, а запретный холодильник вообще открывается сам. Дело не в том, чтобы меньше есть. Дело в том, чтобы начать снова чувствовать вкус того, что вы жуёте. Но признаться в этом лень. Гораздо проще сказать: «Я не могу похудеть, потому что у меня широкая кость и тяжёлая жизнь».

3. Ваша кошка — гуру, но вы её не слушаете

Кошка никогда не уйдёт в запой. Кошка не наедается чипсами до тошноты. Кошка спит, когда надо спать, охотится, когда надо охотиться, и не тратит вечер на самоедство. А вы тратите. Вы можете час лежать и думать: «Почему я такой никчёмный и почему я опять не пошёл на пробежку?» Кошка так не делает. Кошка или бегает, или лежит. И ей не стыдно. Вы сделали из самоуничижения вид спорта. Медаль вам не дадут, а нервы потратите.

4. Ваш отпуск — это операция по захвату фотографий

Вы полгода выбираете отель по отзывам, где кто-то жаловался на жёсткие полотенца. Вы летите на море. Вы доходите до берега. Достаёте телефон. И начинаете снимать. Волнуетесь, чтобы кадр был ровный. Проверяете, сколько лайков уже собрало видео в сторис. А потом летите домой и всем показываете альбом с местами, которых вы НЕ ВИДЕЛИ. Вы видели их через экран. Вы нюхали море через чехол телефона. И гордитесь этим. Поздравляем, вы современный человек.

5. Сядьте и послушайте звуки. Да, прямо сейчас. Фу, как неудобно

Автор текста предлагает вам сесть, замолчать и попытаться услышать все звуки вокруг. Сразу все. И не выделять ни один. Это упражнение кажется настолько идиотским, что ни один уважающий себя занятой человек его никогда не сделает. Потому что что подумают соседи? А вдруг в этот момент кто-то напишет в мессенджер? А если я услышу, как тикает моя тревожность? Нет уж, увольте. Мы лучше дальше бежать. Ведь если остановиться, вдруг окажется, что внутри тишина и с ней что-то надо делать. А с тишиной мы не знакомы. Мы с ней даже не здороваемся.

Вывод для тех, кто ничего не понял, но хочет жить красиво

Единственный способ что-то изменить — это перестать делать вид, что вы очень заняты. Замедлиться. Вдохнуть. Понюхать еду перед тем, как её проглотить. Потрогать стол. Услышать, как шуршит пакет. Это всё звучит как бред сумасшедшего, проповедующего на кухне. Но другой дороги нет. Можно, конечно, и дальше бежать, фотографировать, покупать, стыдить себя и снова бежать. Результат вы уже знаете. Это называется «устал, раздражён, ничего не радует, но денег вроде много». Если вас это устраивает — даже не начинайте. Если нет — добро пожаловать в странный клуб людей, которые замедлились и… ну, по крайней мере, перестали ругать себя за лишний кусок торта. И уже легче. Иронично, правда?