Видео (Неделя 10. Обзор)

Болезненная память и вопрос «Как удалить?»

Вы знаете, если вы человек, возможно, скорее всего, у вас существует какая-то определенная память — очень болезненная, осень труднопереваримая, неудобоваримая, с острыми углами. Каждый раз, когда эта память приходит в ваше внутреннее пространство, вторгается в него, вы оказываетесь на кресте, на распятии. Уж так вот, ни больше ни меньше.

И когда я первый раз задался вопросом: «А как удалить?» Вот я понимаю, что происходит, что происходит со мной, но как от этого избавиться? И многие годы этот вопрос оставался без ответа. Как удалить ту память, которая причиняет мне мучение, которая причиняет мне боль, страдания, которая блокирует мою жизнь? И это, при этом, как бы хвост кометы. Хвост дракона.

Что такое обусловленность (conditioning)?

И откуда начинается эта пасть? Откуда это всё начинается? Это начинается с того, что называется conditioning. Вопрос той загрузки информации, которую мы грузим с момента нашего пробуждения в этот мир, с момента рождения. Это идет поток, который входит в наше существо. Что-то проходит незамеченным, что-то замечается, распознается и принимается как часть нашего существа. И возникает момент, когда я становлюсь неудовлетворенным, несчастливым содержанием моего существа. Я хочу его подменять. Мне это не нравится, я это не выбирал, мне этого не хочется.

Возникает вопрос: как? Очень практический вопрос. Ну, не нужно говорить о том, как корабли бороздят космические просторы или что-то там, какие-то существа преобразуются суперментально. Ну, это всё по барабану. Как поменять это содержимое?

Миф о «ничего не делании»

Вот кто-то вам скажет, что тебе ничего не нужно делать, всё происходит автоматически. Этот вариант, да, существует такой ответ: тебе ничего не нужно делать. Возможно, ты ничего не можешь сделать, не в твоих возможностях что-то изменить. Вот ты такой, какой ты есть. Прими себя таким, какой ты есть. Тебе с собою жить до самого конца.

Жесткое программирование: Hardware, а не Software

Тони (Энтони де Мелло) говорит метафорой, что мы являемся компьютером. И все взаимоотношения с другими людьми в нас зашиты не на software level, а на hardware level. Что это значит? Мы их не можем поменять. Они у нас есть. Зашили… Sorry, зашили хорошие вещи — good luck. Вот.

И большинство из нас в том мире, какое оно и какой он есть… Вещи, которые зашиваются у нас обществом, общением с друзьями, нашей семьей, зачастую такие, каким является мир сам. Вот. Если у вас записывается ваша ранняя память — смерть вашего папы или развод мамы с папой — всё, живи с ним. И мы пытаемся, тратим оставшуюся часть нашей жизни, чтобы опровергнуть или изменить этот факт. Вот программирование нашего компьютера.

Взгляд Эрика Берна: Ребенок, Родитель, Взрослый

Согласно Эрику Берну (транзактный анализ), в нашем компьютере существует несколько записей. И почему я говорю сейчас об Эрике Берне? Потому что то, что мы открыли на протяжении последнего года в нашем ресурсе «Садхана» на Телеграме… То, что Тони, Энтони де Мелло, в значительной степени многие вещи, о которых он говорит, он использует из транзактного анализа Эрика Берна. И когда мы уделяем немного времени и внимания тому, о чем говорит Эрик Берн…

Он говорит о трех составляющих нашей обычной повседневной жизни. Я не говорю вам о каких-то трансперсональных вещах, а о том, на чем мы действуем каждый день, каждый день, с каждым человеком. Он говорит о том, что личность, на основе которой мы действуем, имеет три составляющие. Три. И эти составляющие также имеют подразделы. Давайте сосредоточимся на основном: Ребенок, Взрослый, Родитель.

Ребенок и Родитель: Две магнитофонные записи

Давайте посмотрим на Ребенка и Родителя. Что это такое? Это запись, магнитофонная запись. Удалить нельзя. Зашито в нашу голову. Наша жизнь с первого года, с момента рождения, с самого момента рождения запись начинается. Пленка включилась. Где-то до пяти лет запись продолжается. Эрик Берн говорит, что большинство сценариев было исчерпано к пяти годам. Всё остальное — это усиление, повторение, пересказ предыдущих сценариев.

Первая запись (Ребенок). Первые пять лет — что происходит? Ребенок совершенно безоружный, пассивный получатель всего того, что ему приходит. Это ваша сторона записи: что вы чувствуете, что вы испытываете, находясь в состоянии совершенной незащищенности, непорочности и непонимания.

Вторая запись (Родитель). Это то, что приходит в вас из внешнего мира. Это может быть ваша бабушка, мама, папа. Все их взаимоотношения записаны: как они грызутся, как они друг друга обвиняют, как они… Всё, абсолютно всё. Полная запись 24/7. Может, когда вы спали, вы что-то не записали. Но в тот момент, когда вы пробуждаетесь, ваша запись начинается снова. Родитель говорит: «Тебе надо, ты должен, ты так, ты не так, ты плохой, ты хороший».

Всё это — две совершенно конкретные записи, которые были зарегистрированы в нашем мозге. Ничего с этими записями сделать нельзя. Они там загружены. У вас не было родителей — загружено. У вас были хорошие родители — загружено. У вас были плохие родители — загружено. Что вы чувствовали, не имея родителей? Загружено. Что вы чувствовали, имея хороших родителей? Загружено. Что вы чувствовали, имея плохих родителей? Загружено всё.

Взрослый: Тестирование реальности

И между этими состояниями (Ребенком и Родителем), которые записаны и которые доминируют над нами, возникает состояние, которое можно назвать тестированием реальности. Это Взрослый. А насколько моя запись соответствует тому, что происходит сейчас? С той стороны, со стороны Родителя или со стороны Ребенка? Не обязательно соответствует, не обязательно верна.

Но когда мы находимся в стрессе, мы переходим в режим автоматизма. Это не я говорю, это мой папа говорит, или моя бабушка, или моя мама. Это не я реагирую, это мой пятилетний ребенок реагирует. С одной стороны, это знание освобождает. С другой стороны, возникает вопрос: «А сколько в этом всём свободы и моего собственного выбора?» Вот и хорошие вопросы. Я не спешу дать вам ответ на них.

Духовность как новая загрузка

И мы живем каждый день нашей жизни с этой программой, с этими требованиями, с этим пониманием о том, каким должен быть этот мир. Прихожу к вопросу духовности и говорю: «А мой гуру сказал, что вот так вот и вот так вот должно быть. Я ему верю». Новая загрузка пошла. Мама перестает быть авторитетом, и мой гуру становится авторитетом.

А как же мое тестирование реальности? Я могу это всё протестировать? Да вот сказал, да, хорошо. Ну, реальность я применил, посмотрел. Ну, вот что-то соответствует, что-то нет. Из того, что соответствует, выбрал. То, что не соответствует, — не сбросил. Всё. Тестирование реальности.

Энергозатратность осознанности и ловушка автоматизмов

Этот Взрослый, о котором говорит Эрик Берн, не является каким-то супергероем в самом начале. Он является неким ростком, который не в полной степени развит. И у кого-то он развит в большей степени, у кого-то — в меньшей. Но проблема в том, что насколько бы он ни был развит, он является объектом атак Ребенка и Родителя, которые хотят всё поправить, всё изменить, всё направить и сказать ему, что нужно делать, что правильно, а что неправильно.

И зачастую, когда мы действуем, оперируем на этом автоматическом уровне, мы говорим: «Это хорошо, это плохо, это правильно, это неправильно, это верно, это неверно». Мы совершенно не включаем свою голову. При этом, говоря о правильном и неправильном, мы не задаемся вопросом: «Почему мы выбрали те или иные категории правильными или неправильными?»

В этом заключается парадокс: мы не привыкли тестировать реальность каждый момент. Это чрезвычайно энергетически ёмкий процесс. Тестировать реальность каждую минуту, каждое мгновение. И чтобы сохранить энергию, мы переходим на автоматизмы. То, что мы решили правильным и верным в какой-то момент, мы автоматически, по дефолту, выбираем правильным и верным сейчас, не задумываясь об этом.

И вы понимаете, что из 20 или 40 тысяч выборов, которые встречаются в каждое мгновение, каждый день, в каком количестве выборов мы реально присутствовали? В какое количество выборов мы реально протестировали нашим Взрослым?

Призрак в машине

Мы пришли к выводу: я решил один раз, и об этом больше думать не надо. Ну, может, надо? Я думаю, что, наверное, всё-таки надо. Я не такой уж глупый. Ну, часто просто не хватает времени, не хватает энергии, чего-то не хватает, вставки недостающие. И в этот момент происходит этот автоматизм, это переключение: «В прошлый раз это было правильным, значит, должно быть правильным сейчас». Не происходит тестирования реальности.

И мы оказываемся in the machine — неким призраком, населяющим автоматизм, целый механизм таких вот решений, загруженных нашими родителями, обществом, культурой, нацией, нашими личными выборами, персональной историей, друзьями, предпочтениями (непонятно чем сформированными), телевидением, прочим, прочим, прочим. То есть всего этого. Я становлюсь неким призраком, который живет между шестеренками. Знаете, вот одна шестерня, другая шестерня. Они соприкасаются в этой машине, в этом аппарате, а я вот такой призрак между ними выживаю.

И этот аппарат, этот механизм, этот автомат говорит мне, когда мне нужно быть счастливым, а когда грустить, когда отвечать кислой миной, а когда смеяться. Когда требования этого аппарата соблюдены — я могу расслабиться. Когда требования не соблюдены — я становлюсь Иисусом на распятии.

Вас научили расстраивать себя самостоятельно

Второй абзац материалов этой недели. Кто не повторяет эту мысль? Проще говоря, вас научили расстраивать себя самостоятельно. Не спешите. Не спешите. Подождите, остановитесь. Что мне сделать? Я не знаю, что мне сделать, чтобы вас остановить. Можно ли это сделать? Вы расстраиваете себя.

Мне лично потребовалось не один заход, чтобы понять, о чем идет речь. Слушал много, много. Вслушивался. Не просто слушал — вслушивался. Не просто вслушивался — переводил. Не просто переводил — учил. Не сразу зашло. Мы расстраиваем себя. К этой теме мы будем еще возвращаться, чтобы она проникла в вас вглубь, чтобы пронзила вас. Что мы делаем с самим собою? Мы можем быть сорока, мы можем быть пятидесяти, мы можем быть шестидесяти лет отроду. И до нас по-прежнему это не доходит.

Лингвистическая модель: как слова становятся реальностью

Что не доходит? Смотрите: «Ты хороший мальчик». Нет, нет, нет, «ты хороший мальчик». А я повторю снова: «Ты…» А смотрите, две руки. Один, второй. Один, второй. Импульс, ответ. Импульс, ответ. Что происходит?

Очень странный вербальный парадокс. Вас не научат этому в новостях, в образовательных программах, в политике. Мы используем лингвистическую модель. Звук исходит из ротового отверстия, сформулированный в определенные звуки, имеющие определенный ментальный вес. Когда это происходит посредством звука или посредством буковок, происходит считывание.

Смотрите, два различных элемента: один, который продуцирует, другой, который принимает. Между ними ничего нет. Между ними пространство. Один производит буковки, второй принимает их, декодирует и интерьеризирует. «Ты мудак бля». Что произошло? Продукция с одной стороны посредством лингвистического медиума была перенесена в другую часть. Этот медиум был раскодирован в терминах того существа, которое проводило раскодирование. И когда оно получило это сообщение, оно автоматическим образом либо наказало себя, либо поощрило себя.

Это не ясли, это жизнь в мире, как мы его знаем. «Хорошая кожа, большая машина. Вы такой умный, вы, наверное, гений. Вы ничего не заслуживаете. Вы такой… Вы ничего не достигли к своим сорока годам». И эта лингвистическая модель интерьеризирована у нас, и мы принимаем ее в 80, в 90, в 99% случаев как реальность. А мы расстраиваем сами себя.

Параграф второй, неделя десятая: вас научили расстраивать себя самостоятельно. Мы получаем эту информацию из внешних источников, и мы ее интернализируем. И на основе этой информации мы начинаем понукать себя, порицать себя, восхвалять себя, начинаем делать всевозможные вещи.

Кто агент?

Но кто этот агент, который действует? Эти слова, которые прошли из внешнего мира… Всевозможный шум существует во внешнем мире. Включите новости. Всевозможные вещи происходят. Почему вы принимаете это на собственный счет? Как это произошло? Декодирование. И кто ответственный за это декодирование? Ответственного нету. Нету. Всё было автоматически. Я наказал себя автоматически. Я начинаю наказывать себя. Как классно!

Хочешь кого-то погрузить в ад? Скажи ему что-то нехорошее: «Ты неудачник». И мои слова становятся реальностью другого человека. Эта реальность начинает интериоризироваться, человек начинает пытать себя, начинает себя по голове бить молотком на основе этих слов. Какая ерунда, да? И мы в этом всём живем с самого нашего рождения. Феноменально. Феноменально.

Поиск внешнего врага

Автоматическая программа, программа автоматизмов, которая говорит нам, когда радоваться, когда отчаиваться, когда наказывать себя, когда приступить к определенным конкретным действиям, чтобы соответствовать требованиям этой программы. «Дайте мне ружье и покажите, кто враг». Мы сейчас на этом уровне. Мы ищем внешнего врага, устранение которого станет решением всех наших проблем. Мы перекраиваем внешний мир. Мы заняты перекраиванием этой ситуации.

Кто отвечает за программирование? Кто не задает вопрос? Да не вы. Вы не выбирали. Родители, общество, культура, религия, прошлый опыт заложили инструкции в ваш компьютер.

Безумный компьютер и надежда на магическую таблетку

И наш компьютер наполовину безумный, наполовину логический. Он всё объясняет очень красиво, очень по полочкам и говорит: «А, Б, В, бля… А, Б, В, К, бля». То есть мы полагаемся на работу этого компьютера, который снова и снова подтверждает свою совершенную идиосинкразию, безумность, хаотичность. Мы пытаемся выстроить с этим компьютером красивый организованный мир, чтобы всё подрезать, чтобы всё было, как бы, левое яичко и правое яичко на одном уровне. Вот, чтобы всё было правильно. И, конечно же, мы не очень успешны в этом начинании.

И мы надеемся, что вот, может, этот курс, может, курс Энтони де Мелло, может, йога, Шри Ауробиндо, может, Паван Раджеш, Ошо превратят магическим образом то мохнатое существо, которое существует в нашем внутреннем пространстве. Тут хаос, который совершенно непричесанный, магическим образом это всё станет очень классно, всё ровно, приятно и логически. И А, Б, В, К… без, понимаете? Вопреки всей нейронауке, всей психологии, нам хочется верить, что существует магическая таблетка, которую мы выпьем, и у нас всё станет классно. Существует особая медитация, которая автоматически решит все наши проблемы. Существует великая сила, которая автоматически решит все незавершенные ситуации. Да.

Кроличья нора: вместо заключения

Вот и понимание сегодня. Эта неделя — понимание обусловленности, понимание нашего программирования. Первое ощущение, если вы не знакомы с этим феноменом, — это для вас Crash Course, вступительная лекция по программированию. Ознакомьтесь. Возникает вопрос: «А мне это не нравится. Как от этого избавиться?» Ознакомляйтесь, да? Ознакомляйтесь. Что нужно делать? Нужна таблетка, чтобы от этого всего избавиться, чтобы быстро всё это закончить и об этом больше не думать. Да. Мне очень хочется убрать это, взять эту тёрочку и вытереть то, что мне не нравится.

Алиса, Зазеркалье. Мы находимся перед этой кроличьей норой, и мы готовы в нее прыгнуть. Вы готовы? Я уже лечу в этой норе несколько лет, почти десяток лет. Что ж, будем лететь вместе. Давайте смотреть, что будет открываться по мере нашего полета.