Текст-памятка (Энтони де Мелло “Осознанность”. Часть 46)

ОСНОВНАЯ МЫСЛЬ
Просыпайся. Единственная настоящая трагедия — это спать, пока жизнь проходит мимо.

КАК ПРОСНУТЬСЯ: ПЯТЬ ПРОСТЫХ ШАГОВ

Первый. Умирай каждый день.
Не тащи вчерашний мусор в сегодняшнюю жизнь. Обиды, ошибки, старые роли — оставляй их там, где они случились. Каждое утро ты рождаешься заново. Каждый вечер позволяй себе умереть для всего, что было.

Второй. Не учи других жить.
Пока в твоем глазу бревно, ты не видишь ничего, кроме этого бревна. Перестань указывать миру, каким ему быть. Займись собой. Когда внутри станет чисто, ты либо поймешь, что мир менять не надо, либо увидишь, как именно это сделать без вреда.

Третий. Проверяй свои чувства.
Злость, раздражение, обида — плохие советчики. Если внутри кипит, закрой рот. Посиди. Выдохни. Только когда чувства остынут, решай, что делать дальше. Любовь молчит, пока ненависть кричит.

Четвертый. Не бойся перемен.
Смерть — это просто смена формы. Гусеница не знает, что она станет бабочкой, и плачет, когда приходит время. Не плачь, когда жизнь ломает твои старые стены. Возможно, она просто строит тебе небо.

Пятый. Будь строг к себе с любовью.
Хирург не гладит пациента по голове, когда режет. Он режет, чтобы вылечить. Любить себя — не значит жалеть. Иногда любовь — это встать, идти, терпеть, работать и не ныть. Это самая трудная любовь, но она единственная лечит.

ГЛАВНОЕ НАПОМИНАНИЕ
Системы, люди, обстоятельства — все это снаружи. Ты — внутри. Изменится внутри — изменится снаружи. Не наоборот.