Тема «Подкаст «Жизнь Прекрасна»» — материалы об осознанности и духовной практике на «Жизнь Прекрасна».
Почему в один день жизнь радует, а в другой — всё раздражает? Почему мы можем чувствовать себя то уверенным взрослым, то капризным ребёнком, то строгим родителем? Наш внутренний мир часто похож на «револьвер», где состояния меняются, как пули в барабане. В этом эпизоде я, Владимир Немчин, делюсь личным поиском ответа, который привёл меня к мощной модели Эрика Берна (трансактный анализ).
Как слияние с мыслями и избегание боли создают страдание. Практика ACT-терапии, критика духовного шопинга и выход из сценария жертвы. Честный анализ и выводы.
Годичный Курс «Становясь Сознательным» посвящен трансформации нашей повседневной жизни путем привнесения осознанности и выработки полезных привычек поддерживающих сознание в его пробужденном состоянии.
Почему психотерапия кажется «грязной», а духовность — «чистой»? Как мы заключаем сделки с Высшей силой и почему это путь в тупик. Личная история о 20 годах в Интегральной Йоге, духовном байпасе и том, как я научился «клеить проколотые шины» вместо мечтаний о космосе.
Почему психотерапия кажется «грязной», а духовность — «чистой»? Как мы заключаем сделки с Высшей силой и почему это путь в тупик. Личная история о 20 годах в Интегральной Йоге, духовном байпасе и том, как я научился «клеить проколотые шины» вместо мечтаний о космосе.
Это разговор не про лёгкие пути и готовые ответы. Это искренняя беседа о том, что часто остаётся за кадром нашего духовного развития: о психологической боли, оправданном гневе, травмах и страхе быть осуждённым.
Подпишитесь, чтобы получать ключевые статьи по психологии, АСТ-терапии и осознанности прямо на почту.
Мы отправили вам письмо с подтверждением.